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- Meditation (Kategorie Entspannungstechnik)Variablen hinweg im Vergleich zu Entspannungstechniken wirkungsvoller (r = 0,21). Damit sind Entspannungstechniken der Metaanalyse zufolge nur geringfügig51 KB (5.332 Wörter) - 09:42, 11. Mai 2022
- nutzen wollen. Dazu gehören Methoden wie Yoga, Tai-Chi, Meditation, Entspannungstechniken und Körpertherapien wie Feldenkrais oder Alexandertechnik. Einige62 KB (5.881 Wörter) - 23:00, 18. Apr. 2022
- daher der Umgang mit Stress und Juckreiz, zum Beispiel in Form von Entspannungstechniken. Wichtig ist die Aneignung von Kratzalternativen (z. B. Ablenkung59 KB (5.693 Wörter) - 13:05, 21. Sep. 2021
- können auch Anzeichen von Stress erkannt werden, um diesem mit Entspannungstechniken entgegenzuwirken. Die physiologischen Vorgänge bleiben dabei zwar59 KB (5.847 Wörter) - 10:44, 3. Mai 2022